Макаев, В.И.
Самостоятельные занятия физическими упражнениями: формы, принципы и методики : учебное пособие к практическому курсу по физической культуре для студентов вузов / В. И. Макаев, А. Н. Онищенко, Д. Г. Шитов ; ФГБОУ ВПО «Саратовская государственная юридическая академия». — Саратов : Изд-во ФГБОУ ВПО «Саратовская государственная юридическая академия», 2013. — 228 с.
ISBN 978-5-7924-1039-8
Пособие дополняет и развивает практический курс «Физическая культура», в нем рассматривается один из разделов программы — методико-практический.Оно поможет студентам освоить, самостоятельно расширить и творчески воспроизвести основные методы и способы формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта. Освещены вопросы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроля за физическим развитием и функциональным состоянием организма, укрепления здоровья, повышения работоспособности и других методик.
Для студентов вузов, будет полезно специалистам в области физической культуры, а также людям, занимающимся физическими упражнениями самостоятельно.
УДК 796.015(075.8)
ББК 75.0я73